Canape - Schwangerschaft

Canape Schwangerschaft
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Canape "Schwangerschaft" (5 verschiedene Sorten = 30 Stück / Platte)... mehr
Produktinformationen "Canape - Schwangerschaft"

Canape "Schwangerschaft"

(5 verschiedene Sorten = 30 Stück / Platte)

  • Kräuter-Frischkäse mit Kirschtomate, rotem Pfeffer und Cornichon (vegetarisch)
  • gebratener Krustenbraten mit Senf und Cornichon-Scheibe
  • Avocado mit Physalis und Cocktailkirsche (vegetarisch)
  • gekochter & geräucherter Rindersaftschinken mit Grana Pandano und Maiskölbchen-Blüten
  • Tomate-Mozzarella mit buntem Pfeffer, Basilikum (vegetarisch)

 

Sicher essen in der Schwangerschaft

Lebensmittelinfektionen durch Listerien und Toxoplasmoseerreger sind für die meisten Menschen harmlos. In der Schwangerschaft sind sie selten. Sie können aber dem ungeborenen Kind schaden. Deshalb gibt es für Schwangere einige besondere Empfehlungen. Die wichtigste lautet: Essen Sie keine rohen Lebensmittel vom Tier, vor allem keine Produkte aus Rohmilch, kein rohes Fleisch oder rohen Fisch! Beim Kochen, Braten, Backen und bei der industriellen Erhitzung werden die Erreger zerstört, wenn das Lebensmittel auch im Inneren mindestens zwei Minuten über 70°C heiß war. Details unter Download Sicher essen in der Schwangerschaft

 

Eine gesunde Lebensweise vor und in der Schwangerschaft ist wichtig für Mutter und Kind

Im Netzwerk "Gesund ins Leben - Netzwerk Junge Familie", gefördert durch das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz im Rahmenvon IN FORM Deutschland - Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung, haben sich Institutionen und Organisationen aus den Bereichen Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit auf einen nationalen Konsens für einheitliche Botschaften und Empfehlungen verständigt.

Ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung wirken sich nicht nur kurzfristig auf Mutter und Kind aus, sondern prägen auch langfristig Gesundheit und Wohlbefinden. Auch das kindliche Allergierisiko kann bereits in der Schwangerschaft günstig beeinflusst werden. Im Alltag treffen werdende Mütter und Väter jedoch immer wieder auf widersprüchliche Empfehlungen. Deshalb hat das Netzwerk Junge Familie "Gesund ins Leben" Handlungsempfehlungen zur Ernährung in der Schwangerschaft und angrenzenden Bereichen im Expertenkonsens formuliert. Werdende Eltern sind für Veränderungen ihres Gesundheitsstils offen. 

Energie- und Nährstoffbedarf: Der Energiebedarf ist in den letzten Monaten der Schwangerschaft nur etwa 10% höher als vor der Schwangerschaft. Im Verhältnis dazu steigt der Bedarf an einzelnen Vitaminen und Mineralstoffen/Spurenelementen aber erheblich stärker. Bei Folat, Jod und Eisen wird schon vor, bzw. ab Beginn der Schwangerschaft eine deutlich erhöhte Zufuhrmenge empfohlen. Schwangere Frauen sollten besonders auf die Qualität ihrer Ernährung achten und bei der Lebensmittelauswahl für zwei denken, aber nicht das Doppelte essen. Denn zuviel an Nahrungsenergie kann sich nachteilig auswirken, es ehöht das Risiko für ein hoheskindliches Geburtsgewicht und für Übergewicht und Diabetes mellitus Typ 2 im späteren Leben.

 Quelle/Spreher: Prof. Dr. med. Berthold Koletzko

a) Durchschnittliche Länge des Einzelprodukts: 7,5 cm
b) Durchschnittliche Breite des Einzelprodukts: 5 cm
c) Durchschnittliche Höhe des Einzelprodukts: 4 cm
d) Durchschnittliches Gewicht des Einzelprodukts: 47g
e) Ernährungseigenschaft(en): konventionell
f) Allergene der Verrechnungseinheit: Milch, Sellerie, Senf, Weizen
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